5 BENEFICIOS del entrenamiento por intervalos
Si lo que buscas es darle un giro a tu programa de entrenamiento y comenzar a bajar de peso, pero en realidad no tienes demasiado tiempo para dedicarle a ello, quizá lo que estás buscando es algo llamado entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Este tipo de entrenamiento no es solo para atletas de élite,
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