El SMOOTHIE post entrenamiento de JENNIFER ANISTON que ¡morimos por probar!
La guapa actriz no sólo puede presumir de una belleza envidiable, también de un cuerpo por el que no pasan los años porque mantiene una alimentación muy equilibrada y es fiel al ejercicio.
Pero claro que se da sus gustitos, en entrevista con el sitio web Popsugar, Aniston compartió la receta de su malteada favorita, misma que puede beberse como desayuno o como bebida post entrenamiento que ayuda a la recuperación muscular por sus propiedades antiinflamatorias.
¡Prepárala tú misma!
Ingredientes
- 1/2 taza de agua
- 1 cucharada de polvo de proteína vegetariana
- 1/2 plátano o banana
- 1 taza de cerezas congeladas
- 1/2 cucharada de harina o polvo de maca
- 1/2 cucharada de semillas de linaza
- 1 a 2 gotas de chocolate con stevia en polvo
- 5 nueces
- Hielo
Preparación
1. Mezcla en una licuadora todos los ingredientes hasta obtener una suave consistencia.
2. Sirve en un vaso de vidrio y bebe de inmediato.