DESAYUNO ligero y saludable: Pan tostado con bayas y queso cottage
Cuida tu figura con esta opción deliciosa y nutritiva e inicia el día con la mejor energía.
4 Porciones
Ingredientes
- 4 Rebanadas de pan tostado (baguette o pan de caja)
- 1/2 Taza de queso cottage, bajo en grasa
- 1 Cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 de Taza de blueberries (moras azules), lavadas y secas
- 4 Fresas, lavadas y rebanadas
- 2 Cucharadas de miel
- 2 Cucharadas de nuez picada
Preparación
- Mezcla en la licuadora el queso y la vainilla, hasta obtener una consistencia cremosa.
- Tuesta el pan en un sartén, hasta que esté bien dorado.
- Extiende la mezcla de queso en los panes, añade las rodajas de fresas, las moras, nueces y un chorrito de miel en cada pan.
- Sirve y disfruta.
LEE TAMBIÉN:
El Smoothie Post-Entrenamiento de Jennifer Aniston que ¡morimos por probar!